امّا این بدان معنا نیست که آنها را به صورت خودسرانه و به مقادیر زیاد دریافت نماییم.پروفسور روگر بیارد،پژوهشگر دانشگاه آدلاید میگوید:

بسیاری از ترکیبات گیاهی میتوانند حاوی غلظت ‌های کشند‌ه‌ ای از آرسنیک،جیوه و سرب باشند.

این مواد ممکن است سبب بروز بیماری های جدی و یا حتی منجر به مرگ مصرف کننده شوند،به ویژه اگر در مقادیر بسیار زیاد مصرف شده و یا به جای خوردن تزریق شوند.

نکته ی قابل ملاحظه ی دیگری که لازم میدانم آن را عنوان کنم این است که گیاهان دارویی مختلف را با توجه به توصیه‌ های اطرافیان و دوستان و بدون هیچ گونه مطالعه و آشنایی مصرف نکنید و استفاده از این گیاهان

دارویی بهانه ای نباشد که در دوران بیماری،درمان اصلی خود را به تعویق بیندازید و از خوردن داروهایی که پزشک تان تجویز کرده است،فاصله بگیرید.

این تقسیم بندی برگرفته از کتاب گیاهان دارویی و گیاه درمانی آقای دکتر محمد حسین صالحی سورمقی،دانشیار دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی تهران می باشد.

گیاهان دارویی آرام بخش،ضد افسردگی،مقوی اعصاب و محافظ اعصاب:

اسطوخودوس،بابونه،بادرنجبویه،بهارنارنج،جوی دوسر،جینسینگ،جینکو،چای،رازک،ریحان،زردچوبه،زعفران،سنبل الطیب،علف چای،کرفس،گل رنگ،گل ساعتی،گل گاوزبان،نعنا فلفلی و نعنا قمی.

گیاهان دارویی ادرارآور

بومادران،جعفری،چای،ذرت،قره قات،علف چای،کدوتنبل،کرفس،گزنه،گل رنگ،گل گاوزبان،لیموترش،مرزه،همیشه بهار و هویج.

گیاهان دارویی افزایش دهنده ی قوای جنسی

انیسون،بادام زمینی،توت فرنگی،پنج انگشت،جعفری،جینسینگ،رازیانه،ریحان،زردآلو، زعفران،سیر،شاه تره،شنبلیله،فلفل،کرفس،گردو،گشنیز،نعنا فلفلی،نعنا قمی،همیشه بهار و هویج.

گیاهان دارویی استروژنیک و ضد استروژن (تنظیم کننده اختلالات هورمونی)

پنج انگشت،رازک،رازیانه،کتان.

گیاهان دارویی شیرافزا

انیسون،بادام زمینی،پنج انگشت،رازک،رازیانه،ریحان.

گیاهان دارویی ضد آلرژی(ضد حساسیت)

انگور،بادرنجبویه،خارمریم،دارچین،زردچوبه،شاه تره،نارنج

گیاهان دارویی ضد آلزایمر

اسطوخودوس،اکلیل کوهی،انگور،بادرنجبویه،جینکو،چای،ریحان،کرفس،مریم گلی

گیاهان دارویی ضد اسهال

اوکالیپتوس،به،بومادران،چای،دارچین،سیب،گون،ماست،مرزه

گیاهان دارویی ضد اکسیدان

آویشن،انگور،اکلیل کوهی،بابونه،بادام زمینی،توت فرنگی،جعفری،جین سینگ،جینکو،چای،خارمریم،ریحان،زردچوبه،زعفران،زنجفیل،زیتون،سویا،فلفل،قاصدک،قره قاط،لف چای،کدوتنبل،کرفس،کنگرفرنگی،گردو،

لیموترش،مرزه،مریم گلی،نارنج،نعنا فلفلی،هویج.

گیاهان دارویی ضد تعریق و عطش

فلفل،لیموترش،مریم گلی،مرزه.

گیاهان دارویی ضد درد و التهاب

اسطوخودوس،اکلیل کوهی،اوکالیپتوس،بومادران،جعفری،خارمریم،زنجفیل،فلفل،قره قاط،علف چای،کرفس،گل رنگ،مـرزه،همیشه بهار

گیاهان دارویی ضد سرطان

انگور،پیـاز،توت فرنگی،جین سینگ،جینکو، چای،زردچوبه،سویا،سیر،فلفل،علف چای،کرفس،گون،ماست،مرزه،همیشه بهار،هویج.

گیاهان دارویی ضد سم

اکلیل کوهی،زیتون،سیر،فلفل،قاصدک،لیموترش،نعنا فلفلی.

گیاهان دارویی ضد میکروب، ضد قارچ و ضد ویروس

آویشن،انگور،اکلیل کوهی،انیسون،اوکالیپتوس،بادرنجبویه،بارهنگ،بومادران،پیـاز،پنج انگشت،جعفری،چای،حنا،دارچین،رازیانه،زردچوبه،زنجفیل،سرخارگل،سیر،عسل،فلفل،قره قاط،علف چای،کرفس،گردو،گشنیز،گل

رنگ،ماست،مرزه،نعنا فلفلی،نعنا قمی،همیشه بهار

گیاهان دارویی قاعده آور:

اسطوخودوس،اکلیل کوهی،انیسون،بابونه،بومادران،پنج انگشت،جعفری،رازک،زعفران،خارمریم،کرفس،گل رنگ.

‎گیاهان دارویی کاهش دهنده اسید اوریک:

اسفرزه،بارهنگ،جعفری،جو دو سر،زیتون،سرخ ولیک،کرفس،نارنج،هویج.

گیاهان دارویی کاهش دهنده ترشح شیر

جعفری،مریم گلی،هویج.

گیاهان دارویی کاهش دهنده قندخون

اسطوخودوس، اوکالیپتوس،پیـاز،جـو،جین سینگ،زیتون،سیر،شنبلیله،قاصدک،کدوتنبل،کرفس،کنگرفرنگی،گردو،گزنه،گشنیز،هویج.

گیاهان دارویی کاهش دهنده میل جنسی

رازک،مریم گلی،نعنا فلفلی.(همان طور که مشاهده میکنید نعنا فلفلی و خیلی از گیاهان دیگر هم در کاهش و هم در افزایش یک مورد خاص دیده میشوند،این مساله به این دلیل است که این گیاهان خواص تعدیل کننده دارند،مانند انگور که هم خاصیت لاغر کنندگی دارد و هم خاصیت چاق کنندگی.

گیاهان دارویی محرک سیستم دفاعی بدن

آویشن،انگـور،بابونه،بارهنگ،جـو دو سر،جین سینگ،ختمی،زردچوبه،سرخارگل،سیر،قره قاط،مریم گلی.

گیاهان دارویی مسهل

انگور،اسفرزه،بادام، توت فرنگی،ختمی،زیتون،سنا،صبر زرد،کتان،کرچک،گون.

گیاهان دارویی مؤثر بر بهداشت و سلامت پوست

آواکادو،آویشن،اسیدهای گیاهی،انگور،بابونه،بادام،بادام زمینی،پنیرک،توت فرنگی،جـو دو سر،حنـا،خارمریم،ختمی،زیتون،شنبلیله،شیرین بیان،شاه تره،صبرزرد،عسل،گزنه،ماست،همیشه بهار،هویج.

گیاهان دارویی مؤثر بر اختلالات دستگاه تنفس

آویشن،اسفرزه،اوکالیپتوس،بارهنگ،بومادران،پنیرک،پیـاز،جـو،جین سینگ،جینکو،چـای،ختمی،زردآلو،سیب،سرخارگل،شیرین بیان،عسل،فلفل،گل گاوزبان،مرزه،نعنا فلفلی،نعنا قمی.

گیاهان دارویی مؤثر بر قلب و عروق(کاهش چربی،کاهش کلسترول،کاهش فشارخون و موارد دیگر)

آواکادو،آویشن،اسفرزه،اکلیل کوهی،انگور،بابونه،بادام زمینی،بارهنگ پیـاز،جعفری،جو،جین سینگ،جینکو،چای،زنجفیل،زیتون،سرخ ولیک،سویا،سیب،سیر،شنبلیله،فلفل،قره قاط،علف چای،کتان،کدو تنبل،گزنه،کنگر

فرنگی،گردو،گشنیز،گل رنگ،گل گاوزبان،لیموترش،ماست،نارنج،همیشه بهار،هویج.

گیاهان دارویی مؤثر بر دستگاه گوارش(ضد درد، نفخ و اسپاسم،ضد یبوست،مقوی و محرکه هضم)

آویشن،اکلیل کوهی،انیسون،اسطوخودوس،بابونه،بادرنجبویه،بومادران،به،توت فرنگی،پیـاز،جعفری،جـو دو سر،حنا،دارچین،رازک،رازیانه،ریحان،زردآلو، زردچوبه،زعفران،زنجفیل،سیر،شیرین بیان،عسل،علف چای،فلفل، قاصدک،قره قاط،کرفس،کنگر فرنگی،گشنیز،گل ساعتی،گل گاوزبان،گون،لیموترش،مـرزه،مریم گلی،نارنج،نعنا فلفلی،نعنا قمی،همیشه بهار،هویج.

گیاهان دارویی مؤثر در اختلالات کبدی

انگور،انیسون،جعفری،چای،خارمریم،زردچوبه،سویا،سیر،شاه تره،قاصدک،کنگرفرنگی،گیاه رنگ،نارنج.